HALLO, IK BEN Sandy Loup

Wie denkt dat yogi’s alleen maar op een matje zitten, heeft me nog nooit zien deadliften. Ik train sinds 2010 met een personal trainer, omdat ik hou van resultaat, persoonlijke aandacht en afwisseling. Geen standaardrondje, maar een aanpak die echt bij mij past. In 2022 begon ik met 1-op-1 trainingen bij Melle. Al snel ontdekte ik ook het plezier van duo’s en small group. Die combinatie van persoonlijke aandacht, uitdaging én het sociale aspect maakt dat ik bij Harbour Gym helemaal op mijn plek ben. Precies wat ik nodig heb om met plezier en focus te blijven trainen.

Bij Melle is geen training hetzelfde. Of je nu 1-op-1 traint of in een groep: hij ziet iedereen en past de training aan op wat jij nodig hebt. Die afwisseling houdt me scherp én het is gewoon leuk. Ik sport 2 à 3 keer per week en voel me elke keer fysiek én mentaal uitgedaagd. Dat het bij Harbour Gym ook gezellig is, maakt het extra motiverend. Het is een plek waar serieus trainen en plezier moeiteloos samengaan – en dat is precies wat mij blijft aantrekken.

53
jaar jong
24
uursbrandweerman
“Kracht zit niet alleen in wat je tilt, maar in hoe je je voelt. En ik voel me sterker dan ooit.”
90
kilo deadlift
50
kilo benchpress

Door krachttraining te combineren met yoga voel ik me fitter en sterker dan ooit. Ik geef drie yogalessen per week en volg er zelf ook nog een paar. Yoga helpt me werken aan flexibiliteit, mobiliteit en adem, bij Melle bouw ik kracht op. Die balans zorgt ervoor dat ik nu op m’n krachtigst ben – fysiek én mentaal. Sporten is mijn uitlaatklep. Als het druk is in mijn werk of in mijn hoofd, zorgt een uur trainen voor helderheid en nieuwe energie. Gezond en fit ouder worden is mijn doel. En bij Harbour Gym bouw ik daar elke week met plezier aan.

PERSONAL TRAINING

Of je nu wilt afvallen, je fysieke klachten wilt verminderen of wilt weten hoe je effectief kunt trainen, met personal training helpen wij jou.

SMALL GROUP

Door persoonlijke aandacht te bieden en tips te geven, zorgen we er samen voor dat we het maximale resultaat behalen.

Voedingsadvies

Een gezond en divers voedingspatroon is van groot belang voor een gezond lichaam. Wij helpen en adviseren jou.

Mental coaching

Fysieke en mentale gezondheid gaan hand in hand. Door mental coaching behalen wij samen met jou het maximale resultaat.

Klaar om fit te worden?

Ben jij er ook klaar voor om samen met ons een duurzame verbetering van jouw kwaliteit van leven op fysiek en mentaal gebied te bereiken? Wij staan voor je klaar.

Oude Trekweg 99,
8861 KS Harlingen

    Close

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
    adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
    dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
    Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

    Working hours

    Monday – Friday:
    07:00 – 21:00

    Saturday:
    07:00 – 16:00

    Sunday Closed

    Our socials
    About
    × Hoe kan ik je helpen?