Alle Taco (53): “Als je de keuze hebt gemaakt om gewicht te willen verliezen om je fitter en gezonder te maken kom je je beperkingen tegen. Nadat ik bij de uitbraak van corona deze keuze maakte begon ik minder te eten, meer water te drinken en meer te bewegen. Dat is het moeilijkste nog niet. Je verliest gewicht, bouwt conditie op, maar dan.
Fit op vakantie
Shape voor het traject van Harbour Gym
Ik wilde ook weer spieren opbouwen, want met afvallen verlies je ook spierkracht. En het wordt na een goed half jaar steeds moeilijker vol te houden. Dus naar een sportschool, prima te doen, schema wordt gemaakt en aan het werk, maar gebeurt er dan wel wat? Motivatie dreigt verloren te gaan. Ik moest begrijpen wat mijn lichaam nodig had, om dat te bereiken wat ik wilde; een sterk gezond lijf!
“Gelukkig vond ik Melle en zijn private gym en de Harbour en kon de transformatie echt beginnen”
Gelukkig vond ik Melle en zijn private gym ‘Harbour Gym’ en kon de transformatie echt beginnen en zijn de verschillen in korte tijd groot. Hij legt uit wat je lichaam doet bij afvallen en training. Hij monitort, hij stuurt bij, hij motiveert. Bij Harbour Gym in 3 maanden van 100 kg naar 86 kg met een sterk lijf, vol zelfvertrouwen.”
