HALLO, IK BEN KEES PORSIUS
Voordat ik begon met sporten voelde ik me vaak futloos en had ik weinig energie. Na een lange werkdag plofte ik meestal meteen op de bank en merkte ik dat mijn conditie achteruitging. Ik was niet tevreden met hoe ik me voelde en wist dat ik iets moest veranderen. Na jarenlang het zelf geprobeerd te hebben, werd ik door een vriend getipt op de persoonlijke begeleiding van Melle/ Harbour Gym. Ik had nu echt een stok achter de deur nodig, iemand die mij motiveerde om niet op die bank neer te ploffen en aan mijzelf te denken. Dus besloot ik actie te ondernemen en er voor te gaan!
Na het eerste gesprek bij Melle in September vertelde hij dat ik voor de kerst 20 kg kon afvallen, mits ik goed naar hem luisterde en er alles aan zou doen. Ik begon 2x in de week met small group training, en een heel streng voedingsadvies waarbij vasten boven aan stond. Naar mate de weken vorderde, vlogen de kilo`s er af. Elke keer als ik een doel behaald had werd het weer bijgesteld, maar aan het eind van de rit had Melle gelijk en was ik 20kg kwijt voor de kerst. Wat ik trouwens zo fijn vind aan de small group training is dat je gezamenlijk bezig bent, geen telefoons en geen oordopjes maar met elkaar aan het trainen bent.
jaar jong
cm buikomvang kwijt
“Ik voel mij fit en gezonder dan dat ik in jaren ben geweest”
kilo kwijt
maanden trainen
Nu 11 maanden later ben ik 35 kilo afgevallen en 27 cm buikomvang kwijt. Ik voel mij fit en gezonder dan dat ik in jaren ben geweest, heb meer energie om leuke dingen te ondernemen en ga nog steeds met veel plezier naar de Harbour gym. Ik ben nu van 2x naar 3x in de week trainen gegaan want het volgende doel is nu om meer spiermassa op te bouwen en het vet percentage nog meer naar beneden te krijgen. Het leuke is dat door mijn motivatie ook mijn zusje en zwager zijn komen trainen bij Melle. Mijn verhaal bewijst vooral voor mijzelf (en hopelijk ook voor anderen) dat resultaat niet komt door snelle oplossingen, maar door doorzettingsvermogen en met de juiste begeleiding kan je alles bereiken. “GAS GEVEN SEUN”
Klaar om fit te worden?
Ben jij er ook klaar voor om samen met ons een duurzame verbetering van jouw kwaliteit van leven op fysiek en mentaal gebied te bereiken? Wij staan voor je klaar.
Oude Trekweg 99,
8861 KS Harlingen
